皆様こんにちは♪
心と技のおもてなし集団アタマスターです！
アタマスターでは、前半の施術でご希望の方にホットアイマスクを使用させていただきます。
（６０分以上の施術）
目を温める事により嬉しい効果がたくさんあります！
そちらをご紹介して行きますね♪
●血行促進
目の周辺の血流が良くなり、酸素や栄養素が行き渡りやすくなり疲れ目や眼精疲労の改善につながりやすい。血行不良による目のクマが目立ちにくくなる効果も♪
●ドライアイ対策
目のふちにあるマイボーム腺が温められると、油分が分泌され涙が蒸発しにくくなります
●自律神経の調節
副交感神経が優位になりリラックス効果があり、ストレスや緊張を和らげ睡眠の質の向上に繋がります
パソコン、スマホを長時間使用していたり細かい文字を読む習慣がある方など目を酷使している方には目を温めることはとても有効です。
現代社会において、スマホ、パソコン、テレビなどを含めて１日全く見ない日はないですよね。
是非、寝る前に目を温める習慣取り入れてみてください。
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